雅思考试如何缓解紧张情绪？有哪些小技巧？

2019-10-08 11:51:38来源：网络作者： 素素阅读量：

　　临近考试，雅思考生们最需要做的事情就是要放松心态，大家尽了自己的努力就好，这里环球雅思为大家总结了一些小建议，如果你真的很紧张，可以参考一下，希望对大家有帮助。

　　1、心态

　　可别小看了心态的作用，在雅思口语的考场上，心态放松，不要过于紧张，注意眼神交流。环球教育建议，可以把这场口语考试当成一次聊天，想象自己在饭店或某个广场偶遇到一个朋友，坐下来聊两句，眼神自然，说话时直视对方眼睛表示尊重（当然不是一直盯着），注意仪态，身体放松（并不意味着翘二郎腿），语速自然，这些都可以让你看上去比较平和，更加自信，避免表现得像是快要上考场紧张出汗心里没底的样子，这会给考官留下“你还没准备好”的印象。

雅思考试如何缓解紧张情绪？有哪些小技巧？
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　　2、流畅

　　人一紧张在说话的时候就比较容易停顿，尤其是还要用更不是母语的语言，很可能就老师会发出“呃呃呃”这样的停顿，平常说话可能觉得没什么，但是在考场撒花姑娘，一些小毛病有时可能是致命的。环球雅思学校建议，如果你想思考某个词的时候，说「you know」「well」之类的词，尝试说慢一点，让考官以为你是一个平常说话就很慢的人，这些都是比较有效的方法来避免你的停顿。

　　3、内容

　　流畅了并不代表你可以随便说，毕竟还在考试呢，不是真正的随意聊天，说话内容紧扣主题是很关键的。环球教育发现，一些考鸭为了显得口语流利，说很多与主题无关的话，这个坏习惯在cue card部分尤为明显，考鸭一旦没有话说，就会把事先准备好的、但是和主题联系不大的素材拿出来，滔滔不绝地讲，还自以为讲得很流利、很完美。所以，当意识到自己有点跑偏的时候，立刻把话题拉回来，否则会越说越远，以致最后考官不得不打断你。

　　关于雅思口语中的一些小毛病，环球雅思就说到这里啦，希望大家能够关注一下，趁着这两天尽量纠正。总之，考试在即，大家就调整好心态，详细自己，干就完事儿了！

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