雅思听力考试时如何让自己快速投入听力开考状态？

2019-10-25 16:21:51来源：环球教育作者： 小羊整理阅读量：

　　雅思听力考试时如何让自己快速投入听力开考状态？在备考雅思笔试的艰苦途中，听力是每场考试开考的第一门。作为首考项目，很多考生在刚刚进入考场之后，心神不宁，可能很难一次性把所有注意力保持集中。也有同学，会选择规定的入场时间到达考场，在考场内静坐让自己尽快恢复平静，适应紧张而安静的考场氛围。要知道，听力如果有分神的习惯，再扎实的基本功应试，也会由于三心二意与高分失之交臂。 那么，很多考生会问到如何让自己快速投入听力开考的状态呢?

雅思听力考试时如何让自己快速投入听力开考状态？
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　　焦虑指数：

　　① 考试当天，争取8点就能到达考场，经过候考、验指纹以及安检等一系列考前手续验证阶段，进入考场静静等待考试。切莫等到快截止入场的8:30am，匆匆忙忙赶到，不仅会有因迟到被拦在考场外的风险，还可能因为心理素质不佳导致无法安心进入考试。

　　② 当天早上要吃早餐不然容易导致低血糖，同时尽量少喝水，考试期间所有上洗手间的时间都是浪费自己的考试时间。尤其是听力开考后禁止去厕所，如果由于身体原因导致无法集中注意力非常可惜。

　　③ 开考前在考场内的半小时内，让自己的大脑全部属于放松状态，坐在自己的座位上，可以适当做些肢体伸展动作，消除自己的紧张情绪。

　　④ 拿到试卷后，根据耳麦中的提示音，翻开试卷后，最好先全部浏览一遍听力的4个sections所考察的题型，让自己心底有个谱，最好能保证自己3秒的审题速度，边看题的同时边按照考点内容进行圈划，这样手/脑/眼睛等器官并用，可以很快让自己投入考试状态。

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