物理碗（PhysicsBowl）是申请理工科绕不开的一项国际物理竞赛，在顶尖名校眼里算是叩门的硬通货。2026 年的报名截止时间是 3 月 6 日，考试在 3 月 17 日，45 分钟答 40 道单选题，全英文试卷，适合 10 到 12 年级。

相关赛道可以参考国际竞赛的体系化安排。

2026 物理碗时间与形式

物理碗采用分级制：Division 1 适合 A-Level G1/G2 学生，考第 1 到 40 题；Division 2 适合 AS/A2 学生，考第 11 到 50 题，中间 30 题两个级别共用。内容覆盖力学、电磁学、热学、光学和原子物理，和国际高中物理关联很强。

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分级考试怎么选

奖项分个人和团队两类。个人里有全球排名前 100 的全球奖，以及全国超级金奖（前 5%）、金奖（前 15%）、银奖（前 25%）、铜奖（前 35%）。对申请来说，前 15% 以上就有不错的说服力。

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奖项设置一览

备考上，第一步是搭知识体系，把高中物理核心概念梳理成框架，同时积累专业英语词汇，毕竟试卷是全英文。第二步做历年真题，整理错题本，熟悉不同模块的交叉考法。第三步全真模拟，严格卡 45 分钟，考后复盘时间分配。

三步高效备考

物理碗对英语阅读速度要求不低，题干长、信息密，平时不做英文题训练很容易在时间上吃亏。所以别只刷题，也要练快速提取关键条件的能力。

英语是隐性门槛

整体看，物理碗是一项投入产出比很高的竞赛，尤其适合目标英美理工方向的同学。只要规划到位、真题吃透，拿奖并非遥不可及。

报名节点卡得紧，建议确定参赛后立刻排好复习表，别等临考才翻真题。物理碗题量不小，45 分钟答 40 题，平时不练速度很容易做不完。选机构时看是否按 Division 分层教学、是否有专属教材和真题库，这比单纯看名气更实在。另外英语题干的阅读速度往往是隐性门槛，备考里要专门留时间练快速提取条件，否则会卡在读懂题而不是不会做。

家长最关心的几个问题

Q：Q：物理碗和 BPhO 先考哪个？

A：物理碗出分快、题型偏选择，适合先建立信心；BPhO 偏证明、难度更高，可后续进阶。

Q：Q：Division 1 和 2 怎么定？

A：看在读年级和物理基础，G1/G2 选 D1，AS/A2 选 D2，基础特别好的也可按能力挑战。

Q：Q：没有物理竞赛基础能冲奖吗？

A：可以，但要从知识体系搭建开始系统学，不建议裸考，尤其英语题干需要适应。

Q：Q：物理碗对申请帮助大吗？

A：在理工科申请里含金量不错，MIT、加州理工等都会看物理类竞赛成绩。

Q：Q：培训一般怎么安排？

A：3 到 6 人小班或一对一都常见，线上线下同步，关键是按基础分班、配真题督学。

想进一步了解适合孩子的备考方案与班课安排，可以直接联系犀牛国际教育：咨询电话 13122382739（同微信），老师会根据孩子的基础给出针对性规划。