2026上海三公到底有多难？上外5星上实4星浦外3星，附犀牛三公AMC8/小托福课程

2026年上海三公考试4月18日结束，被称为"十年最难一届"。报名总人数突破6万，全盘录取仅930人，录取率跌到1.55%。上外附中、上实、浦外三校在难度、形式和选拔方向上都有变化，想冲2027年的家庭，现在就该看清楚趋势了。很多家长考后才来问"我们该怎么准备"，其实三公规划至少得提前一两年，等考试当年再动手基本来不及。

三公备考是长期工程，建议结合犀牛国际教育的上海本地经验来规划，比自己瞎琢磨效率高得多。犀牛总部就在上海，带过的三公学员多，对各校考情的变化敏感度高，家长少走很多弯路。

三校难度一句话总结

浦外最友好，难度3星，但今年意外考了化学；上实地狱模式，脑洞大开、机考倒计时考验心态，4星；上外最难，5星，纯拼理科、颠覆性变革。上外附中偏学术，是数学和理科能力的硬筛选，适合数英双强型孩子。三所学校的风格差异很大，孩子适合哪所，得先看自己的长板在哪，不能盲目冲最难的。

AMC8+小托福成隐形门槛

今年释放的最明确信号：理科权重飙升，数理化依旧是王者。上外要求AMC8二十一分以上、小托福850以上；上实数学班需AMC8二十分以上；浦外AMC8十八分以上更有优势。英语考核难度直逼小托福900，听力为王。想冲三公，这两张证几乎是标配。我们见过不少简历漂亮但缺AMC8成绩的孩子，面单都没拿到，可见门槛是实打实的。

未来趋势怎么变

全面机考时代来临，单题计时、不可返回，时间压力拉满；跨学科融合加剧，理科文科深度绑定；门槛再提高。27年、28年冲三公的家庭，唯有贴合各校考情、对标最新考点、提前长线规划，才能精准发力。趋势很清楚：以后不是"会做题"就行，而是"又快又准还有广度"，这对孩子的综合能力要求更高了。

犀牛三公课程怎么配

犀牛总部在上海，更懂上海家长学情。三公课程采用AMC8数学竞赛加小托福英语高分双轨制，再配Python编程、科创素养和面谈专项突破。3-8人小班或一对一，30多个校区线上线下同步。小托福等语言培训体系成熟，AMC8则属于国际竞赛核心产品。双轨并行，正好对应三公"理科强+英语优"的选拔偏好。

对2027年、2028年才冲三公的家庭来说，现在正是黄金准备期。三公考察的是长线积累，不是短期集训能补出来的。建议先把AMC8和小托福这两张硬证的目标定下来，再倒推每个年级该完成什么，剩下的科创和面谈留到高年级专项突破，这样节奏最稳，孩子也不至于到最后一年压力爆炸。

最后提醒家长：三公的隐形门槛每年都在抬高，今年上外明确"理科改革"、上实新增数学班和信奥班，信号已经很清楚了——理科和英语的双轨能力只会越来越重要。别等政策再变才追，现在就把AMC8和小托福的目标定死，按年级拆解到每个月，才是最稳的打法。犀牛的规划老师也会根据当年考情一年一调方案。

常见问题

Q1：2026三公录取率为什么这么低？
回答：报名破6万、录取930人，面单录取率也仅11%-27%不等，竞争空前激烈。

Q2：AMC8多少分对三公有帮助？
回答：上外21+、上实数学班20+、浦外18+更有优势，20分以上是常见门槛。

Q3：小托福要考到多少？
回答：三公普遍看小托福850以上，上外要求更高，接近900水平。

Q4：犀牛三公课程包含哪些模块？
回答：AMC8数学、小托福英语、科创素养、面谈专项，3-8人小班或一对一。

Q5：几年级开始准备三公合适？
回答：3年级打基础，4年级强化能力，5年级冲刺高分，越早规划空间越大。

想做三公一对一规划，咨询电话 13122382739（同微信）